〒731-0141 広島県広島市安佐南区相田2丁目7-22
TEL:082-878-1111

広島 舛本産婦人科医院 広島市 産科 婦人科 育児相談

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妊婦教室の内容

初期妊婦教室

場所

多目的ホール(5階)

  • 当院のバースプランについて
    「妊婦教室」「妊婦体操」「マタニティー・エアロビクス」「ジャパニーズシッティングライフ」
  • 妊娠の生理
    「妊娠週日の数え方と分娩予定日」「女性の性器」「妊娠の成り立ち」「母体の変化」「胎児の発育と経過」
  • 妊娠中の健康
    「定期健康診察の必要性・回数・内容」「必要検査(感染症・血液型など)」「妊娠届と母子健康手帳」「規則的な日常生活・家事と運動(計画性)」「便秘を防ぐ(毎朝の習慣付け)」「身体の清潔(外陰部洗浄)」「乳房の手当」「衣服腹帯のしかた」「旅行」「性生活」「歯の衛生」
  • 妊娠中のトラブル
    「妊娠悪阻(脱水の対処・食事について)」「流早産(出血・緊満・腹痛)」「妊娠中毒症(むくみ・高血圧・蛋白尿)」「貧血」「静脈瘤」「痔」
  • 母乳保育のすすめ

中期妊婦教室

場所

多目的ホール(5階)

  • 妊娠中の栄養
  • 妊娠中のトラブル
  • 妊婦体操・呼吸法・弛緩法
  • 子宮緊満と弛緩の自己診断

後期妊婦教室

場所

多目的ホール(5階)

  • お産の経過と過ごし方
  • 心の準備と体の準備
    「軟産道の準備」「効果的な陣痛のために規則的な生活」
  • お産の近づいたしるしのはじまり
  • 入院のタイミング
    「必要物品・書類」
  • 気になる状態
    「中毒症」「貧血」「感染症」「胎盤異常」「CPD」「胎位」「回旋」
  • 自然分娩と医療介入の必要性
  • 入院時の診察・検査・処置
  • 入院から退院まで
    「入院中のスケジュール」「母児同室」「立会分娩」
  • 母乳保育の準備
    「乳管開通法」「乳頭乳輪柔軟化法」
  • 出産直後のカンガルケアー
  • 妊婦体操補助動作
  • 病棟案内

注:妊娠時期にそって受講して頂くようにしていますが、初期・中期に集中的に受講して頂いても結構です。

妊婦体操

毎月第1・第3木曜日PM1:30~3:00に多目的ホールで行っております。

内容

  • 妊婦様の心身の健康を保つ体操、ストレッチをご案内しております。
  • お産に役立つ呼吸法をご紹介しております。

マタニティー・エアロビクス(PON-PON BICS)へご招待

ご紹介

フィットインジャパンのスタッフにお願いしております。
適度な運動は妊婦様の健康につながります。

PON-PON BICSに参加される方へのお願い

1 始める時期は安定期に入った15~16週からにしてください。
2 ご希望の方は、始められる前に是非中期の妊婦教室に参加してください。そこでは子宮の緊満(張り)について、生理的と安静が必要な病的(切迫流早産)との見分け方を教えています。また、妊婦体操のあとでPON-PON BICS希望者には実際に見学してもらいます。その日は見学で参加は次回からです。
3 また参加希望の方は、外来に検診に来られる時、参加の是非につきお尋ねください。切迫流早産、習慣性流産、頚管無力症、妊婦中毒症、胎盤位置異常などの場合は避けるべきです。
4 始める前に、メディカルチェック(体温、血圧、脈拍、子宮収縮の有無、胎児心音)などを行います。少し早くお越しください。
5 運動量は徐々に高まり、一定時間の動きがあって、よりクールダウンして終わりますが、すぐに帰らないで20~30分してから帰宅してください。もし何らかの変化があれば、立ち会っている看護師にご遠慮無くその旨をご相談ください。

「アタッチメント&胎教」教室

ママになるということ

アタッチメント=心のつながりを妊娠期から育み、胎教=身体と心を整えていき、赤ちゃんにとってよりよい環境をつくり、母となる学びをおなかの赤ちゃんと一緒に参加、体験して頂きます。
今日からできる自分の「アタッチメント&胎教」を、一つ見つけてほしい!そんな心を込めて、育児セラピスト&胎教アドバイザーがお話しいたします。

予約制になっておりますので、詳しくは各教室でお問い合わせください。

妊婦教室の日程

マタニティー・エアロビクスは妊娠状態をチェックして、リスクの無い方を対象にしていますので、当院で検診中の方に限ります。
妊婦教室はすべて無料です。お子様をお連れになっても結構ですが、怪我などの保証はできかねますのでご承知ください。また感染症にかかっているお子様はご遠慮ください。
分娩の現場に立ち会う事をご希望のお方は(ご主人、母上、姉妹、ご友人など(父上はご遠慮ください)ご遠慮無く、是非一度妊婦教室に同行してください。

  • 場所
    多目的ホール(5階)
  • お問い合わせ
    TEL:082-878-1111 FAX:082-878-2546まで

日程および時間は下記の日程表をご覧ください。

妊婦教室日程表

  前期 中期 後期 妊婦体操 (新)アタッチメント
&胎教講習
エアロビクス
土曜日 木曜日 木曜日
出産予定月 午後1:30より

「めばえ」
「つぼみ」
「ひかり」
コース

参加費 有料
予約制
月1回
(コース毎に分かれています。)

午後1:30より
平成29年5月     4/1 3/2 & 16

平成29年
3/9 & 23
4/13 & 27
5/11 & 25

6月     5/6 4/6
7月   2/25 6/3 5/18
8月 2/18 3/25 7/1 6/1
9月 3/18 4/22 8/5 7/6
10月 4/15 5/27 9/2 8/3 ベビマ教室
11月 5/20 6/24 10/7 9/7

平成29年
3/11
4/8
5/13

12月 6/17 7/22 11/4 10/5
平成30年1月 7/15 8/26 12/2 11/2
2月 8/19 9/30 1/6 12/7

※アタッチメント&胎教講習は別紙にてご案内致します。(4月から開講)
※4月から妊婦体操は月1回のみとなります。
※ベビマ教室「ひだまり」のご案内は1ヶ月健診にて配布致します。
 里帰りの方は妊婦教室にてお問い合わせ下さい。

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